Monthly Archives grudzień 2012

VII Bieg Sylwestrowy – Kołczygłowy 2012

31 grudnia 2012 Nasze starty  No comments

Co islandzki niż i parapetówka ma do sylwestrowego biegania?
Do tej pory Kołczygłowy znałem tylko z okien samochodu. Nieduża wioska, którą przejedziesz w pól minuty. Aż tu nagle nadarzyła się okazja aby pokonać ją biegiem.
Na koniec roku, bogata nie tylko w fotoradary gmina urządziła nam sylwestrowe bieganie.
Jaka nazwa biegu - taka forma. Również sylwestrowa, po roztrenowaniu wchodzę pomału w treningowy reżim.
Na dodatek dał o sobie znać odwieczny konflikt. Życie towarzyskie zabija bieganie, lub odwrotnie. Sami sobie wybierzcie co wolicie. Ja wybrałem godzenie ognia z wodą, i cały wieczór do późnej nocy spędziłem w gorącej atmosferze parapetowej imprezy.
Ale rano już silny, zwarty i gotowy pojechałem z Andrzejem (sympatykiem Stopy) podbić sportowo ościenną gminę. A pogoda dziwna

Więcej

I Słupski Bieg Orkiestrowy Biegam z Sercem

30 grudnia 2012 Gdzie pobiegniemy  No comments

Już 13 stycznia o godz. 12.00 odbędzie się I Słupski Bieg Orkiestrowy Biegam z Sercem organizowany w ramach 21 Finału WOŚP Jurka Owsiaka. Trasa liczyć będzie 4km, a start i meta usytuowane będą na tyłach CH Jantar przy ul. Kołobrzeskiej (parking). Zapisy na miejscu w dniu zawodów od godz. 9.00 do 11.20. Bieg współorganizuje nasz BBL-owy guru czyli Tomasz Czubak, który poprowadzi też rozgrzewkę przed startem.

Warto rozpocząć nowy rok dokładając własną cegiełkę w słusznej sprawie. Zwłaszcza, że to pierwszy (i miejmy nadzieję, że nie ostatni) tego typu bieg w naszym mieście. Słupsk się rozkręca biegowo!

Szczegóły znajdziecie na stronie: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=24869

Więcej

IV Koszaliński Bieg Sylwestrowy

29 grudnia 2012 Nasze starty  No comments

O biegach w Koszalinie złego słowa nie można powiedzieć. Koszalinianie mają wieloletnie doświadczenie i robią to bardzo dobrze. Biuro zawodów, toalety, depozyt i przebieralnia usytuowane były w ratuszu. Można było w cieple i w przyzwoitych warunkach przygotować się do biegu. Co prawda dalej wydają chipy osobno od numerów startowych, może to przysporzyć nie lada kłopotu nieco roztargnionym biegaczom ;-) (znamy taki przypadek). A ciekawostką, która do tej pory mnie intryguje są drzwi ratuszowej toalety z tabliczką do użytku dla petentów. W drzwiach tych zamontowany jest zamek szyfrowy z klawiaturą...
Pogoda, jak na koniec roku, całkiem przyzwoita. Lekko powyżej zera i delikatna mżawka. Trasa biegu to 5 okrążeń po 1060 metrów - w sumie 5,3 km ze startem przed ratuszem. Połowa okrążenia to

Więcej

IV Koszaliński Bieg Sylwestrowy

28 grudnia 2012 Gdzie pobiegniemy  No comments

Jutro tj. 29 grudnia odbędzie się w Koszalinie IV Koszaliński Bieg Sylwestrowy. W przeciwieństwie do kolegów z Koszalina my wybierzemy się na ich zawody. Nawet pobiegniemy w tych zawodach. I liczymy na to, że ktoś z miasta nad Dzierżęcinką przyjedzie wreszcie na nasze zawody, pomimo, że są dzikie.

Więcej

Wigilia Biegowa 2012

28 grudnia 2012 Nasze starty  No comments

W środę 19 grudnia członkowie STOPY oraz nasi sympatycy i przyjaciele spotkali się na wspólnym wigilijnym spotkaniu. Spotkanie miało miejsce w herbaciarni w Spichlerzu i było perfekcyjnie przygotowane przez Jarka. Kto mógł, przyniósł ze sobą ciacho, a o resztę zadbał gospodarz imprezy. Nie brakowało kawy, herbaty, ciasta, owoców, a nawet wina i nalewki z pigwy przyniesionej przez Rysia. W zabytkowym wnętrzu czas minął nam bardzo przyjemnie na rozmowach, wspomnieniach i planach na nowy sezon biegowy. Fotorelacja z wigilii w Galerii.

Więcej

Piąta Msza Biegowa

23 grudnia 2012 Msze biegowe  2 komentarze

Kolejne niedzielne spotkanie biegowe miało miejsce pod Kościołem pw. Św. Jana Kantego. Jeszcze dobrze nie wysiedliśmy z samochodów, a już uaktywnił się miejscowy kapłan, który wyszedł i grzecznie nas poprosił, żeby przestawić auta dalej bo na 10.30 jest tłum ludzi w kościele. Powiedzieliśmy, że o 10 już nas tu nie będzie ale klecha nalegał. Kiedy osiągnął cel rzucił na odchodnym "ale fajnie, że biegacie..." i zniknął na plebanii.

Zebrało się nas czterech: ja, Jacek, Tomek i Mateusz. Wybraliśmy najlepszą trasę w tej lokalizacji czyli ścieżkę do Krępy. Biegło się całkiem nieźle, śnieg był udeptany i skrzypiał pod butami. Dalej kierowaliśmy się prosto na Luboń i Dębnicę Kaszubską. Okoliczności przyrody były piękne aż do momentu, kiedy droga się skończyła, to znaczy, nie była odśnieżona.

Więcej

SŁUDZIBIE 3

23 grudnia 2012 Nasze starty  One comment

No i kolejny mały sukces za nami. Słudzibie 3 wypaliło. Co prawda przyszło mniej osób niż na poprzednie edycje ale pogoda też była dużo inna. Topniejący śnieg, zero stopni i śliska nawierzchnia zniechęcały do biegania. Wiatr potęgował uczucie zimna, a z nieba zaczął padać marznący deszcz. Lepiej było zostać w domu i obejrzeć film ale nie dla tych 37 osób, które lubią biegać o każdej porze roku. Wśród startujących było 11 kobiet. Ze względu na warunki postanowiliśmy zmienić trasę i zamiast 5 kilometrowej agrafki zrobiliśmy pętlę o długości 2400 metrów, którą każdy mógł pokonać raz, dwa, trzy lub cztery razy. Trasa obstawiona była wolontariuszami z Młodzieżowego Ośrodka Socjoterapii w Ustce, którzy wzorowo wywiązali się ze swoich obowiązków.

Ale od początku... Z okazji urodzin

Więcej

Spotkanie Wigilijne

17 grudnia 2012 Nasze starty  No comments

W imieniu Jarka Rawskiego informujemy wszystkich "Stopowiczów" i sympatyków STOPA Słupsk, że uległ zmianie termin spotkania wigilijnego.

Spotykamy się w ŚRODĘ 19/12/2012 w Herbaciarni w Spichlerzu o godzinie 19.00.

Więcej

SŁUDZIBIE 3 – zapowiedź

12 grudnia 2012 Gdzie pobiegniemy  2 komentarze

Zanosi się na to, że poczujemy wreszcie dzikość Słudzibia. Przez pogodę i lokalizację biegu może być naprawdę dziko. W sobotę 15 grudnia zapraszamy wszystkich którzy lubią ruch na świeżym powietrzu do Parku Kultury i Wypoczynku przy pubie SWITCH. Tam będzie się mieściło biuro zawodów, gdzie od godziny 10.30 przyjmowane będą zapisy i wydawane numery startowe do trzeciego już słupskiego dzikiego biegu, tym razem po płaskiej trasie o długości 10 kilometrów. Jeżeli śnieg nie stopnieje to będziemy się ścigać powoli i ostrożnie, najważniejsza w tym wszystkim jest dobra zabawa. Do zobaczenia w sobotę!

Więcej

Lizbona 2012 – byłem – zobaczyłem – poległem – wróciłem

12 grudnia 2012 Nasze starty  4 komentarze

1. Jeśli, ktoś zacznie narzekać na organizację zawodów w Polsce -" ten dostanie w ryj  :)))  (wężykiem, wężykiem)".  Na Portugalię - można narzekać.

Poniżej moje plusy i minusy:
- 280 PLN wpisowe - za to dostałem koszulkę techniczną na wejście, drugą na mecie i medal. Do tego woda, jabłko i czekoladka na mecie. Cosik mało.
- Na trasie były wodopoje co 5km, ale tylko na 3-ech z nich były izotoniki, a na 2-óch banany i pomarańcze.
- Toi-Toi było 5 (słownie: pięć!), do tego parę kibelków na stadionie, ale kolejki ogromne. Widziałem po 1-nym Toi-toiu na strefach zmian sztafet, pewnie kilka było na półmetku - ludzie jednak olewali Lizbonę gdzie popadnie.
- Pasta-party  -  pięć stolików ogrodowych i jeden gar - ale nie zaglądałem do niego :)
- Targi przed maratonem - widziałem lepsze

Więcej