Monthly Archives styczeń 2013

Słudzibie 4 – zapowiedź

29 stycznia 2013 Gdzie pobiegniemy  3 komentarze

 

Zima nie odpuszcza, do wiosny już niedaleko i niedaleko też do podsumowania naszego pionierskiego wynalazku o wdzięcznej nazwie SŁUDZIBIE. Już w sobotę drugiego lutego odbędzie się jego czwarta edycja. Podobnie jak ostatnio zawody odbędą się na nieatestowanej trasie w Parku Kultury i Wypoczynku i będą świetną konkurencją dla trójmiejskich biegów Parkrun;) Podobnie jak w grudniu spotykamy się wszyscy w mobilnym biurze zawodów, które mieścić się będzie przy Switch Pubie od godziny 10.15. Długość trasy do wyboru: 2,4km, 4,8km, 7,2km lub 9,6km. Pętla będzie przebiegała dokładnie w tym samym miejscu co w grudniu i postaramy się, aby była obstawiona wolontariuszami z Młodzieżowego Ośrodka Socjoterapii w Ustce. Liczymy na wielu chętnych biegaczy i na sprzyjającą pogodę, chociaż biorąc

Więcej

Ósma Msza Biegowa

27 stycznia 2013 Msze biegowe  2 komentarze

Dziś pojawiły się trzy nowe osoby na naszej Mszy Biegowej. Jedną z była Karolina, której dopiero dzisiaj udało się do nas dołączyć, drugą - Olek z Team Spirit - namówiony i przyprowadzony przez Tomka, a trzecią Marcin, stały bywalec BBL, który dołączył do nas po pierwszym kilometrze, przy Stawku Centrowskim. Krótko mówiąc rekord frekwencji wyrównany, a biorąc pod uwagę fakt, że cała nasza ósemka biegła - można powiedzieć, że to nowy rekord frekwencji biegowej.

Piękna zimowa pogoda może i nie zachęcała rano do wyjścia z domu ale już po pierwszym kilometrze biegło się naprawdę przyjemnie. Trasa okazała się bardzo malownicza i w większości prowadziła lasem. Na początku biegliśmy w zwartej grupie ale za Niewierowem zaczęliśmy się dzielić. Jacek, Mateusz, Tomek i Olek biegli po

Więcej

Ósma Msza Biegowa – zapowiedź

24 stycznia 2013 Msze biegowe  2 komentarze

W ostatnią niedzielę stycznia odbędzie się kolejna msza biegowa. Spotykamy się tym razem pod malutkim kościółkiem przy ulicy Partyzantów - Kościołem p.w. Świętego Ottona. O godzinie 8 wyruszamy na biegową wędrówkę ciekawą i malowniczą trasą. Dobiegamy do strzelnicy przy ulicy Orzeszkowej i wzdłuż rzeki biegniemy w kierunku północnym. Odbijamy w prawo przy wiadukcie i równolegle do torów kolejowych do Niewierowa, potem w kierunku Swochowa i odbijając dalej w lewo wzdłuż rzeki do Bydlina. Z Bydlina do Strzelina i przez Strzelinko do Słupska. Trasa tym razem liczy ok. 25 km.

Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego zimowego biegania!

Link do trasy:

http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6E01E658-04AE-084B-5FAB046D735A3AA3&success=1

Więcej

II Bieg na szpilkach

21 stycznia 2013 Nasze starty  No comments

Tak, wzięłam udział w II edycji biegu na szpilkach w CH Jantar w naszym mieście. Bieg odbył się w sobotę 20 stycznia, w tak zwaną „noc zakupów”. Stawiłam się około 20.30 na miejscu, o tej godzinie rozpoczęły się zapisy. Nie było wielkiego tłumu w kolejce czekało już kilkanaście dziewczyn. Trochę porozmawiałyśmy, pokazywałyśmy sobie buty, w których miałyśmy biegać. Oceniałyśmy nasze buty, bo regulamin określał szczegółowo minimalną wysokość obcasa na 6 cm, buty nie mogły mieć też zbyt wysokiej cholewki. Niektóre dziewczyny miały imponujące kilkanaście cm. Trochę się denerwowałam przed tym biegiem, bo nie biegałam jeszcze na obcasach, ale myślałam sobie, że przy moim „wybieganiu” i opracowaniu pewnej techniki powinnam dać radę ( a nawet może zajmę jakieś miejsce w czołówce), ale nie

Więcej

Siódma Msza Biegowa

20 stycznia 2013 Msze biegowe  4 komentarze

No i znowu rekord! Dziś rano zebrało się nas 8 osób, w tym: 2 kijkarzy - Rysiu i Sławek, 1 kobieta - Ewa i 5 stałych bywalców - Mateusz, Jacek, Tomek, Łukasz i ja - Paweł. Po sesji fotograficznej ruszyliśmy biegiem w stronę Lasku Północnego. Przyjemne -4'C i skrzypiący pod nogami ubity śnieg zachęcały do biegania. Na progu lasu Sławek i Rysiu zaczęli podpierać się kijami i w związku z tym zostali w tyle. My podzieliliśmy się na dwie grupki - chłopaki biegli swoim stałym tempem, a ja troszeczkę wolniej z Ewą. Bała się zostać sama w lesie gdyż ma awersją do dzików, wilków i innej zwierzyny. W białych okolicznościach przyrody biegło się super.

Do Jezierzyc mieliśmy grupkę z przodu na oku ale potem straciliśmy ich z pola widzenia. Ewa zaproponowała, żebym biegł szybciej, a jak już

Więcej

Siódma Msza Biegowa – zapowiedź

17 stycznia 2013 Msze biegowe  No comments

W niedzielę 20 stycznia 2013 roku zapraszamy wszystkich chętnych i niechętnych na wspólny poranny trening biegowy pod nazwą Msza Biegowa. Zbiórka i start o godzinie 8.00 pod Kościołem p.w. Najświętszego Serca Jezusowego w Słupsku przy ul. Armii Krajowej 22. Planujemy wyruszyć przez Lasek Północny do Jezierzyc, stamtąd do Bukówki, przez Swochowo, Niewierowo i z powrotem przez Siemianice do Słupska. Trasa liczy około 21 kilometrów i liczymy na to, że minie nam w miłej atmosferze. Zapraszamy!

http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4A9C1981-B205-FA72-0083ECC4FCE09E61&success=1

Więcej

I Słupski Bieg Orkiestrowy Biegam z Sercem

13 stycznia 2013 Nasze starty  4 komentarze

Kolejny już finał akcji Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy spowodował, że znaleźli się ludzie, którzy zorganizowali w Słupsku po raz pierwszy z tej okazji bieg uliczny. Dzięki Tomkowi Czubakowi i ekipie z firmy Domtel-sport w niedzielne południe zebrało się na parkingu przy CH Jantar prawie 100 osób, które postanowiły wesprzeć szczytny cel cegiełką w postaci numeru startowego. Trasa, którą mieliśmy do pokonania nie była zbyt wymagająca, ponieważ jej długość ok. 4 km i profil w większości z górki nie zmuszał do wielkiego wysiłku i nie był trudny. Równo o 12.00 po wspólnym odliczaniu 91 osób wyruszyło wspólnie na orkiestrowe bieganie. Część osób przyszła czysto rekreacyjnie ale znakomita większość pokazała jednak żyłkę rywalizacji:)

Przy wspaniałej pogodzie, bo dodać należy że w

Więcej

Szósta Msza Biegowa

6 stycznia 2013 Msze biegowe  5 komentarzy

Pierwsza w nowym roku Msza Biegowa okazała się bardzo wyjątkowa. Po pierwsze nie było podstawowych wiernych członków STOPY czyli Sławka, Jacka i Pawła. Po drugie zawitałem ja (Robert). I po trzecie i chyba najważniejsze. Mszę Biegowa po raz pierwszy zaszczyciła reprezentantka płci pięknej! Wielkie gratulacje dla Ewy! Maratonki i Harpaganki ;-) W sumie było nas czworo razem z Jackiem i Mateuszem.

Pobiegliśmy ulicą Hubalczyków do lasu, a następnie w stronę Kusowa i Płaszewka. Po minięciu Krępy na końcu asfaltowej ścieżki rowerowej rozdzieliliśmy się. Jacek z Mateuszem pobiegli jeszcze dorobić kilometrów w stronę Łosina i Kobylnicy przez drewniany most. A ja towarzyszyłem Ewie w kierunku Słupska. Przy stawkach koło strzelnicy skręciliśmy w prawo by lasem pokonując zacne górki dotrzeć do

Więcej

Szósta Msza Biegowa – zapowiedź

2 stycznia 2013 Msze biegowe  5 komentarzy

Już niebawem pierwsza w tym roku, a szósta w ogóle Msza Biegowa. Spotykamy się w niedzielę 6 stycznia o godzinie 8.00 pod Parafią Garnizonową przy ul. Westerplatte 44 w Słupsku, stamtąd wyruszamy na wspólny bieg 15-20 kilometrów. Zapraszamy wszystkich chętnych!!!

Więcej