Monthly Archives marzec 2013

Biegowy Kwiecień

29 marca 2013 Gdzie pobiegniemy  No comments

Na dobre już rozpoczęła się wiosna. Przynajmniej w kalendarzu. Dzień jest już dużo dłuższy, a od niedzieli będzie jeszcze lepiej, bo o godzinę do przodu:) Niestety aura jest nadal zimowa, co nie zmienia faktu, że w kwietniu będziemy dużo biegali. My ze STOPY. Po raz pierwszy zdarza się w Polsce tak, że w jednym miesiącu odbywają się cztery duże maratony. Zaczyna się 7 kwietnia w Dębnie, potem 14 kwietnia w Łodzi, 21 kwietnia w Warszawie i kończy 28 kwietnia w Krakowie. Na jeden z tych maratonów wybiera się dwóch reprezentantów STOPY. Będziemy obecni obok Henryka Szosta na Orlen Warsaw Marathon, ale tylko na starcie ;)

W ten sam weekend w Kolbudach odbędzie się 45 ERnO Harpagan, na który także wybierają się nasi reprezentanci. Będą oni przemierzać trasy piesze i rowerowe, a o ich

Więcej

STOPA na Półmaratonie Warszawskim

28 marca 2013 Nasze starty  6 komentarzy

Miejsce: Warszawa

Dzień: Niedziela, 24 marca

Temperatura: -6 stopni Celsjusza

Zachmurzenie: całkowite

Wiatr: lodowaty, potęgujący uczucie zimna

„Mój pierwszy oficjalny Półmaraton”

Nazywam się Paweł. Na przełomie roku 2012 i 2013 postanowiłem zacząć spełniać swoje marzenia sportowe. Postanowiłem zaliczyć w roku 2013 półmaraton, maraton, maraton rowerowy i triathlon, przynajmniej jeden z każdego. Do półmaratonu zacząłem się przygotowywać już nieco wcześniej, ale trening i na poważnie od początku stycznia. Do wzięcia udziału akurat w Warszawie zainspirowałem mnie mój partner treningowy – Karol (chłopa ma 2 metry z kawałkiem wzrostu, jest wytrwałym biegaczem maratończykiem i triatlonistą). W tok przygotowań oprócz treningów biegowych ok. 15 km, włączyłem także siłownię

Więcej

SŁUDZIBIE 2013/2014

27 marca 2013 strona główna  7 komentarzy

Na ostatnim biegu 9 marca 2013 przeprowadziliśmy wśród uczestniczących zawodników ankietę dotyczącą kolejnej edycji SŁUDZIBIA. Jej skrócone wyniki wyglądają następująco:

- 70% zawodników było za zwiększeniem liczby biegów w sezonie do 7 lub więcej.

- 80% zawodników preferuje dystanse pomiędzy 5 i 10 km lub nie ma dla nich znaczenia dystans.

- 85% zawodników zaakceptowałoby opłatę za bieg 10 PLN lub więcej.

- 65% preferuje nawierzchnie naturalne, a dla 30% nie ma to znaczenia.

- 85% zawodników nie ma nic przeciwko startowania wraz z "kijkarzami"  Nordic Walking.

 

W związku z takimi wynikami ankiety postanowiliśmy w przyszłym sezonie:

1. Zorganizować 7 biegów w sezonie jesień-wiosna 2013/2014:

- 19 października – Bieg

Więcej

Turniej Wyciskania Leżąc

21 marca 2013 strona główna  No comments

SSI Aktywni Damnica zaprasza na amatorski Turniej Wyciskania Leżąc im. Macieja Czarnucha.
Turniej przeznaczony jest dla osób preferujących ćwiczenia z obciążeniem. Każdy zawodnik ma trzy próby by wycisnąć jak największy ciężar.

Pełen regulamin wykonywania boju .   Regulamin Turnieju .      Zapisy

Szczegółowe informacje na stronie: www. ssiaktywnidamnica.cba.pl/

Serdecznie zaprasza Wojtek Wilkowski.

Więcej

XXVII Bieg Zaślubin – Kołobrzeg 2013

19 marca 2013 Nasze starty  10 komentarzy

Od 27 lat Kołobrzeg jest gospodarzem biegu, który przez wielu jest uważany za oficjalne otwarcie sezonu biegowego. W powietrzu czuć już wiosnę, dzień jest dłuższy, a na niebie coraz częściej pojawia się słońce. Przynajmniej w teorii. Wczoraj ta teoria się jednak sprawdziła, a to sprawiło, że do Kołobrzegu przyjechało 848 osób chcących wspólnym biegiem uczcić 68 rocznicę zaślubin Polski z Bałtykiem. 

Na liście startowej znalazło się aż 33 nazwiska ze Słupska. O godzinie 8.00 spotkaliśmy się na Placu Zwycięstwa, skąd wyruszyliśmy na zachód. Droga minęła szybko w miłej atmosferze. Pogoda była wymarzona - błękitne niebo, słońce i zero wiatru. Niestety na miejscu okazało się, że wiatr daje o sobie znać i znacznie obniża odczuwalną temperaturę powietrza. Po znalezieniu bez większego

Więcej

SŁUDZIBIE 5

18 marca 2013 Nasze starty  No comments

W piękną, słoneczną, ale mroźną sobotę 9 marca odbył się finał Słupskich Dzikich Biegów. Zwieńczeniem cyklu był piąty, ostatni bieg, który miał odmiennie niż pozostałe formułę handicapową. Oznaczało to, że najszybszy wcale nie musiał być pierwszy. I tak zresztą było. Handicap był przyznawany za wiek, płeć oraz udział w Słudzibiu. Na starcie zameldowało się 47 osób, co w zupełności wystarczyło do tego, aby przy naszym mobilnym biurze zawodów zrobiła się całkiem spora kolejka.

Drugą najbardziej liczną po STOPIE ekipą byli SSI Aktywni Damnica, którzy stawili się w liczbie 7 osób. W gronie faworytów upatrywano Artura Pelo oraz Mietka Wiśniewskiego, który na starcie miał nad Arturem ponad 4 minuty przewagi. O godzinie 11.15 stoper zaczął odmierzać czas, który miał być potem czasem brutto

Więcej

27 Międzynarodowy Bieg Zaślubin

11 marca 2013 Gdzie pobiegniemy  13 komentarzy

W niedzielę 17 marca liczną grupą wybieramy się do Kołobrzegu na 27 Międzynarodowy Bieg Zaślubin na dystansie 15 kilometrów. Trasa biegu jest płaska i liczy 3 pętle po 5 kilometrów. Mamy nadzieję na wiosenną, podobnie jak przed rokiem, aurę. Wśród ponad siedmiuset osób spotkać będzie można około 30 osób ze Słupska, w tym wielu przedstawicieli STOPY. Planujemy wspólny wyjazd dla tych wszystkich, którzy nie mają jak się dostać na miejsce. W niedzielę o godzinie 7.55 przed słupskim ratuszem zbierają się wszyscy chętni na wyjazd, i tam grupujemy się do samochodów. Planujemy spokojnie dojechać na godzinę 10.00, żeby odebrać pakiet startowy, przebrać się i dobrze rozgrzać. Wszystkie osoby, które chcą z nami jechać prosimy wpisywać się w komentarzu do tego wpisu lub na naszym profilu na

Więcej

SŁUDZIBIE 5 – zapowiedź

4 marca 2013 Gdzie pobiegniemy  10 komentarzy

Dobiega końca zima, a wraz z nią kończy się pierwszy cykl Słupskich Dzikich Biegów - SŁUDZIBIE. W najbliższą sobotę 9 marca 2013 roku odbędzie się piąty i ostatni bieg Słudzibie 2012/2013. Zapisy do biegu w biurze zawodów przy Parku Linowym "Leśny Kot" w Lasku Północnym od godziny 10.15. Udział w imprezie jest oczywiście bezpłatny:)

Bieg odbędzie się bez względu na pogodę, pomimo tego, że zapowiadany jest powrót zimy i opady śniegu. W takim wypadku radzimy zabrać kolce lub nakładki z kolcami na buty. Bieg będzie miał formułę handicapową, co oznacza fajną zabawę i jeszcze więcej emocji na trasie. Zapraszamy wszystkich do udziału!!!

Więcej