Choć okres przygotowań do maratonu nie zawsze przebiegał zgodnie z założonym planem („wszystko pod to Twoje bieganie”, ale wiadomo – rodzina najważniejsza) uważam, że fundament do maratonu był dość solidny. 

Do Gdyni, bo tam był start biegu, dotarłem wieczorem dzień prędzej. Dzięki życzliwości znajomego mogłem dobrze się wyspać, a rano spacerkiem udać się do biura zawodów. Po błyskawicznym obsłużeniu przejrzałem pakiet startowy, a tam m.in. dezodorant i koszulka techniczna od głównego sponsora, żel energetyczny a

Mniej więcej po zapowiedzianych 30 minutach ruszyliśmy - ponad 200 biegaczy. Tym razem plażowiczów nie było zbyt wielu i nie było kogo tratować na początkowym odcinku do samej wody, jak to miało miejsce rok temu. Odcinek po plaży był całkiem przyjemny, z

8 sierpnia słonko i upał uderzyły mi mocno w 'banię" i udałem się na dość oryginalny trening - spływ wpław Słupią!
Trasa - od obwodnicy do centrum Słupska. Track z treningu w załączeniu.
Oto moje wrażenia:
- Słupią da się przepłynąć wpław
- Słupia nie jest brudna, ale nie na tyle czysta by zawsze widzieć dno i konary w rzece
- pływanie z prądem daje wspaniałe uczucie prędkości - szkoda że tak szybko nie pływam

Zapraszamy wszystkich chętnych do przyłączenia się do Karola i Macieja jutro tj. piątek o godzinie 13.oo na skrzyżowanie Real - Decathlon w Kobylnicy. Akcją dowodzi Piotrek "Boru" Borusiński. Liczymy na to, że Słupsk pokaże, że jest biegającym miastem i znajdzie się tu grupa chętna do wspólnego biegu. Każdy może pokonać dowolny dystans, trasa przebiega ulicami Szczecińska, Tuwima, Deotymy, Jana Pawła II, Zamkowa, Garncarska i Gdańska, możecie się także przyłączyć na dowolnym odcinku trasy.

ze Słupska - Paweł S., Piotrek B., Robert S., Jacek G.,

z Polski - Tomasz Grycko,

z Europy - Mykhajlo Iveruk

i ze Świata - Joshua Maingi Munywoki.

Pogoda była idealna... do plażowania.

Miał się tutaj odbyć Międzynarodowy Bieg po Plaży. Na dzień dobry lekki nerw. Kolor koszulek w pakiecie wypisz wymaluj STOPA. Szlag trafił oryginalność. Już się na zdjęciach tak łatwo nie odnajdziemy. Lipa... Wokół pomarańczowo-niebiesko. Już nawet koleżanek nie wypatrzymy, a co dopiero kolegów.

Dobra, jest hasło: STOPA biegnie bez koszulek. Jedyną konkurencją do znalezienia się na fotkach będzie Grzesiu z Ustki. Ale on będzie wcześniej na mecie. OK przeżyjemy. Nie. Jednak nie. Dziewczyny się buntują. Nie chcą biec bez koszulek.

Sam bieg oceniam jako bardzo trudny i wymagający. Trasa zaczęła się od podbiegu. Najpierw asfaltem, a po pierwszym kilometrze lasem. Z

Ze STOPY jest jeszcze Jacek W. Mamy dużo czasu więc spędzamy go na rozmowach w miłym towarzystwie. Odbiór numerów przebiega błyskawicznie. O 11.20 wyruszamy na miejsce startu, które okazało się oddalone od punktu wyjścia o 4km. Trasę pokonujemy w truchcie żartując po drodze z chłopakami z Koszalina na temat przyjaźni słupsko-koszalińskiej :) Powstał szybki projekt Grand Prix SŁUKOSZ :))

Po dotarciu na miejsce