Daily Archives 18 listopada 2012

Niedzielne Msze Biegowe

18 listopada 2012 Msze biegowe  No comments

Większość z nas biega w weekendy. Spora część w niedziele. My najczęściej robimy długie wybiegania w niedzielne poranki. Postanowiliśmy zorganizować wspólne treningi niedzielne i nazwaliśmy je "MSZE BIEGOWE". Dlaczego "MSZE"? Ano dlatego, że spotykać się będziemy w niedziele o godzinie 8.00 rano przy słupskich kościołach i stamtąd biegać w tempie 5.30 - 6.00/km po okolicy. Treningi będą trwały do 2 godzin i robić będziemy na nich około 20 kilometrów. Słabsi i początkujący zawodnicy mogą oczywiście biec mniej lub wolniej. Najważniejsze, żeby się poruszać, dotlenić i wymienić uwagi dotyczące treningu, odżywiania, zawodów czy kontuzji.

Rozpoczęliśmy cykl dziś - 18 listopada - przy kościele pw. Błogosławionej Siostry Faustyny i udaliśmy się trasą do Strzelinka,

Więcej

SŁUDZIBIE 2

18 listopada 2012 Nasze starty  2 komentarze

 

Wydaje mi się, że wszyscy czekaliśmy z niecierpliwością na drugi bieg z cyklu SŁUDZIBIE. Dopiero po nim mieliśmy zobaczyć, czy nasza działalność i propaganda odnosi jakieś skutki. Przy pomocy popularnego "bookface'a", pocztą pantoflową oraz za pośrednictwem Głosu Pomorza udało się pobić rekord frekwencji zanotowany w październiku. Ale od początku...

 

Pogodę zapowiedzieli dobrą. Do biegania oczywiście. A to już duży plus. Na stadionie Tomek Czubak prowadził trening Biegam bo Lubię. Kolejny plus. W minionych tygodniach Sławek rozdał spotykanym biegaczom "kilka" ulotek. Niewątpliwie plus. Zaprzyjaźniony fotograf z lokalnej prasy nagłośnił temat na łamach Głosu Pomorza. To już chyba największy plus. Czekaliśmy więc co z tego wyniknie. Czekaliśmy od

Więcej