Category Msze biegowe

Msze Biegowe – podsumowanie.

11 lutego 2013 Msze biegowe  4 comments

msza10 (3)I stało się... Ostatnia msza biegowa odbyła się.

Mamy już naszą pierwszą historię.

Od 18 listopada do 10 lutego, z przerwami świąteczno-noworocznymi, spotykaliśmy się w niedziele pod słupskimi kościołami rzymsko-katolickimi, skąd robiliśmy długie wybiegania.

W sumie odbyło się 10 spotkań.

Uczestniczyło w nich razem 16 osób - 3 kobiety i 13 mężczyzn.

Średnia ilość na Mszy to 6 osób.

Najmniej osób było na 1 Mszy - 3.

Najwięcej na Mszy 7 i 8 - 8 osób.

Średnia wieku uczestników - 41 lat.

Najstarszy uczestnik miał 64 lata, najmłodszy 24.

Najstarsza uczestniczka 58 lat, a najmłodsza 32.

Najkrótsza pokonana trasa miała miejsce podczas 4 Mszy - ok. 18 kilometrów , a najdłuższa na 8 Mszy - 26 kilometrów.

Cztery razy biegliśmy na południe od Słupska, cztery razy

Więcej

Dziesiąta Msza Biegowa

11 lutego 2013 Msze biegowe  2 comments

msza10

W ostatnią niedzielę tegorocznego karnawału czekał na nas największy chyba słupski kościół - Mariacki. Lekki mrozik, czyste niebo czekały na nas tego ranka. Przyszło nas sześciu. Chwilkę po tym jak w pobliskim ratuszu wybiła godzina 8 ruszyliśmy ulicą Mikołajską w kierunku kościoła św. Jacka, a potem w prawo w kierunku ulicy Lutosławskiego, Poznańskiej i prosto do Kobylnicy. Minęliśmy Kobylnicę, wiatraki i byliśmy już w Łosinie. Na końcu wioski trochę stracha napędziło nam duże psisko biegnące do nas, na szczęście niegroźne. Skręciliśmy w lewo i remontowaną drogą dobiegliśmy do lasu i drewnianego mostu na Słupi. W międzyczasie do przodu uciekli Jacek z Mateuszem i jak się potem okazało nie była to ich dobra decyzja. Biegnąc lasem spotkaliśmy, jakby inaczej,

Więcej

Dziesiąta Msza Biegowa – zapowiedź

8 lutego 2013 Msze biegowe  No comments

mariacki10 lutego o godzinie 8.00 rozpocznie się 10 i ostatnia Msza Biegowa. Spotykamy się przy kościele pw. Najświętszej Maryi Panny przy ul. Dominikańskiej 1. Zapowiada się kolejny bieg w zimowej scenerii więc zależnie od warunków panujących na dworze trasa będzie przebiegała albo ulicami miasta albo terenami Lasku Południowego i Doliny Słupii.  Trasa jak zwykle o długości 18-20 kilometrów. Zapraszamy serdecznie!

http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=BBD8BD3B-EDB1-9008-9A7852B88DD5FD29&success=1

Więcej

Dziewiąta Msza Biegowa

3 lutego 2013 Msze biegowe  No comments

030220132522Okazuje się, że im bliżej końca tym więcej chętnych... Na szczęście po zakończeniu naszego cyklu Mszy Biegowych pojawi się substytut, na dodatek bardziej atrakcyjny i przede wszystkim w bardziej sprzyjającej aurze:) Ale wróćmy do rzeczy. 9 Msza Biegowa zmotywowała kolejne 2 nowe osoby - pierwszą z nich była pani Halinka, która biega też z nami na Słudzibiu, a drugą Piotrek, także znany ze Słudzibia. Spotkaliśmy się pod kolejną na naszym szlaku słupską parafią - kościołem pw. Świętego Jacka. Temperatura powietrza w granicach O'C, bez opadów, całkiem dobra aura do biegania.

Po pamiątkowym zdjęciu wyruszyliśmy w 7 osobowym składzie w kierunku Parku Kultury i Wypoczynku, a następnie alejką Brzozową w stronę Krępy. Pani Halinka prosiła, żeby nie sugerować się jej tempem, więc została z

Więcej

Dziewiąta Msza Biegowa – zapowiedź

2 lutego 2013 Msze biegowe  2 comments

sw_jacek

Pomimo tego, że dziś spotkaliśmy się w zacnym gronie na Słudzibiu 4, jutro zapraszamy na rozbieganie pod postacią przedostatniej już Mszy Biegowej. Startujemy o godzinie 8.00 spod Kościoła pw. Świętego Jacka przy ulicy Dominikańskiej 3. W planie mamy spokojną i przyjemną, znaną wszystkim trasę o długości 19,5 kilometrów. Pamiętajmy, że długi tlenowy trening jest wskazany co najmniej raz w tygodniu. Do zobaczenia za 16 godzin:)

Link do trasy:

http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=9B8A1376-EC06-83DB-A22E2089C1178A78&success=1

 

Więcej

Ósma Msza Biegowa

27 stycznia 2013 Msze biegowe  2 comments

MSZA8A

Dziś pojawiły się trzy nowe osoby na naszej Mszy Biegowej. Jedną z była Karolina, której dopiero dzisiaj udało się do nas dołączyć, drugą - Olek z Team Spirit - namówiony i przyprowadzony przez Tomka, a trzecią Marcin, stały bywalec BBL, który dołączył do nas po pierwszym kilometrze, przy Stawku Centrowskim. Krótko mówiąc rekord frekwencji wyrównany, a biorąc pod uwagę fakt, że cała nasza ósemka biegła - można powiedzieć, że to nowy rekord frekwencji biegowej.

Piękna zimowa pogoda może i nie zachęcała rano do wyjścia z domu ale już po pierwszym kilometrze biegło się naprawdę przyjemnie. Trasa okazała się bardzo malownicza i w większości prowadziła lasem. Na początku biegliśmy w zwartej grupie ale za Niewierowem zaczęliśmy się dzielić. Jacek, Mateusz, Tomek i Olek biegli po

Więcej

Ósma Msza Biegowa – zapowiedź

24 stycznia 2013 Msze biegowe  2 comments

otton

W ostatnią niedzielę stycznia odbędzie się kolejna msza biegowa. Spotykamy się tym razem pod malutkim kościółkiem przy ulicy Partyzantów - Kościołem p.w. Świętego Ottona. O godzinie 8 wyruszamy na biegową wędrówkę ciekawą i malowniczą trasą. Dobiegamy do strzelnicy przy ulicy Orzeszkowej i wzdłuż rzeki biegniemy w kierunku północnym. Odbijamy w prawo przy wiadukcie i równolegle do torów kolejowych do Niewierowa, potem w kierunku Swochowa i odbijając dalej w lewo wzdłuż rzeki do Bydlina. Z Bydlina do Strzelina i przez Strzelinko do Słupska. Trasa tym razem liczy ok. 25 km.

Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego zimowego biegania!

Link do trasy:

http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=6E01E658-04AE-084B-5FAB046D735A3AA3&success=1

Więcej

Siódma Msza Biegowa

20 stycznia 2013 Msze biegowe  4 comments

msza7 (1)

No i znowu rekord! Dziś rano zebrało się nas 8 osób, w tym: 2 kijkarzy - Rysiu i Sławek, 1 kobieta - Ewa i 5 stałych bywalców - Mateusz, Jacek, Tomek, Łukasz i ja - Paweł. Po sesji fotograficznej ruszyliśmy biegiem w stronę Lasku Północnego. Przyjemne -4'C i skrzypiący pod nogami ubity śnieg zachęcały do biegania. Na progu lasu Sławek i Rysiu zaczęli podpierać się kijami i w związku z tym zostali w tyle. My podzieliliśmy się na dwie grupki - chłopaki biegli swoim stałym tempem, a ja troszeczkę wolniej z Ewą. Bała się zostać sama w lesie gdyż ma awersją do dzików, wilków i innej zwierzyny. W białych okolicznościach przyrody biegło się super.

Do Jezierzyc mieliśmy grupkę z przodu na oku ale potem straciliśmy ich z pola widzenia. Ewa zaproponowała, żebym biegł szybciej, a jak już

Więcej

Siódma Msza Biegowa – zapowiedź

17 stycznia 2013 Msze biegowe  No comments

250px-Kosciol_NSJ_w_Slupsku_MG_6669W niedzielę 20 stycznia 2013 roku zapraszamy wszystkich chętnych i niechętnych na wspólny poranny trening biegowy pod nazwą Msza Biegowa. Zbiórka i start o godzinie 8.00 pod Kościołem p.w. Najświętszego Serca Jezusowego w Słupsku przy ul. Armii Krajowej 22. Planujemy wyruszyć przez Lasek Północny do Jezierzyc, stamtąd do Bukówki, przez Swochowo, Niewierowo i z powrotem przez Siemianice do Słupska. Trasa liczy około 21 kilometrów i liczymy na to, że minie nam w miłej atmosferze. Zapraszamy!

http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4A9C1981-B205-FA72-0083ECC4FCE09E61&success=1

Więcej

Szósta Msza Biegowa

6 stycznia 2013 Msze biegowe  5 comments

SAMSUNGPierwsza w nowym roku Msza Biegowa okazała się bardzo wyjątkowa. Po pierwsze nie było podstawowych wiernych członków STOPY czyli Sławka, Jacka i Pawła. Po drugie zawitałem ja (Robert). I po trzecie i chyba najważniejsze. Mszę Biegowa po raz pierwszy zaszczyciła reprezentantka płci pięknej! Wielkie gratulacje dla Ewy! Maratonki i Harpaganki ;-) W sumie było nas czworo razem z Jackiem i Mateuszem.

Pobiegliśmy ulicą Hubalczyków do lasu, a następnie w stronę Kusowa i Płaszewka. Po minięciu Krępy na końcu asfaltowej ścieżki rowerowej rozdzieliliśmy się. Jacek z Mateuszem pobiegli jeszcze dorobić kilometrów w stronę Łosina i Kobylnicy przez drewniany most. A ja towarzyszyłem Ewie w kierunku Słupska. Przy stawkach koło strzelnicy skręciliśmy w prawo by lasem pokonując zacne górki dotrzeć do

Więcej
1 2